| Título | ANSIEDAD SOCIAL PARA GENTE NORMAL |
| Código EAN | 9789877354164 |
| Autor | SMITH, MEGAN ASHLEY |
| Editorial | AGUILAR |
| Tema | Autoayuda, salud y espiritualidad |
Estrategias accesibles para controlar laansiedad social.Te sientes abrumado en eventos sociales o tus pensamientoste impiden iniciar una conversacin? No est?s solo. Ansiedadsocial para gente normal ofrece consejos pr?cticos para ayudartea afrontar estos desaf?os. Escrito en un lenguaje claro yaccesible, este libro brinda soluciones pr?cticas y herramientasque puedes aplicar en situaciones sociales cotidianas. Ya seaque busques ganar con??anza, mejorar tus habilidades decomunicacin o simplemente sentirte m?s cmodo con losdem?s, esta gu?a te acompaa en cada paso del camino.Ansiedad social para gente normal incluye:-UNA GU?A PR?CTICA: Un m?todo paso a paso paraquienes enfrentan di??cultades en las interaccionessociales.-SOLUCIONES F?CILES DE ENTENDER: Habilidades yherramientas que abordan problemas reales y situacionessociales comunes en ?reas clave de la vida: trabajo yestudios, citas y romance, amistades y conocidos, adem?sde comunidad.-UNA BASE ESENCIAL: Perspectivas sobre las ra?ces de laansiedad social y estrategias para controlarla eficazmente.
