| Título | NEUROCIENCIA PARA LA VIDA REAL |
| Código EAN | 9789504998563 |
| Autor | IBAÑEZ, ANA |
| Editorial | PLANETA |
| Tema | General No Ficción |
NEUROCIENCIA PARA LA VIDA REAL - LOS 10 PASOS QUE MEJORAN TU CEREBROAna Ib?ez, autora del exitoso libro Sorprende a tu mente, regresa a las librer?as dando un paso m?s en la educacin de pautas neuronales que demostrar?n que el cerebro tiene una enorme capacidad para cambiar rutinas aprendidas que afectan a nuestro bienestar. El objetivo es conocernos para reducir el estr?s, el drama, la ansiedad y los pensamientos negativos, aumentar la concentracin y hasta dormir mejor. Un libro con el que encontraremos la calma suficiente para desactivar malos h?bitos y reprogramarlos. Para conseguirlo, la autora expone con enorme empat?a los diez pasos que completar?n nuestra salud cerebral y nos explica cmo est? inseparablemente ligada a nuestra salud f?sica. Una obra capaz de ayudarnos a enfrentar los desaf?os de la vida, en la que cada cap?tulo se completa con ejercicios enormemente f?ciles de seguir sin importar la circunstancia o la edad en la que nos encontremos.Un entrenamiento cerebral para enfrentarte a tus miedos y fortalecer conexiones emocionales. Un enfoque pr?ctico que te cambiar? la vida.Edad recomendada: Adultos.IBA?EZ ANAAna Ib?ez es ingeniera superior qu?mica, exnadadora de alto rendimiento y piloto de helicptero. Ha trabajado en campos profesionales de alto desempeo dirigiendo equipos en Espaa y a nivel internacional. Desde 2011 est? ligada a su pasin, la neurociencia, investigando los ltimos avances en este campo para lograr la optimizacin cerebral. Ana es una de las nicas trainers de t?cnicas y tecnolog?a de neurociencia en Espaa especializada en alto rendimiento cerebral. En sus centros MindStudio, en Madrid, realiza entrenamientos para el alto rendimiento y bienestar mental de nios y adultos. Ana entrena a equipos directivos de empresas en todo el mundo, equipos deportivos y es conferenciante y divulgadora habitual.
